योग लोगों को एकजुट करता है और जाति, रंग, लिंग, धर्म और राष्ट्रों से ऊपर है: प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी

योग लोगों को एकजुट करता है और जाति, रंग, लिंग, धर्म और राष्ट्रों से ऊपर है: प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी

आज छठा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इसकी शुरुआत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के संदेश से हुई। टेलीविजन पर दिए गए एक संदेश में, प्रधान मंत्री ने कहा कि योग लोगों को एकजुट करता है और वैश्विक भाईचारे का संदेश देता है। उन्होंने कहा कि योग एकता के बल के रूप में उभरा है। यह किसी के साथ भेदभाव नहीं करता है और देश की नस्ल, रंग, लिंग, धर्म और विविधता के सभी अंतरों से ऊपर है।

प्रधानमंत्री ने कहा कि योग पृथ्वी को स्वस्थ और सुरक्षित बनाने की दिशा में एक मजबूत प्रयास है। यह हमारे श्वसन तंत्र और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। प्रधानमंत्री ने कहा कि कोरोना संकट के इस युग में, दुनिया योग की शक्ति और क्षमता को बेहतर ढंग से समझ रही है। कोरोना संक्रमित लोग योग का लाभ ले रहे हैं।

आज, दुनिया योग की आवश्यकता को कोरोना महामारी के कारण पहले से कहीं अधिक गंभीरता से महसूस कर रही है। अगर हमारी प्रतिरक्षा मजबूत है तो हमें इस बीमारी को हराने में बहुत मदद मिलती है।

प्रधान मंत्री ने कहा कि अनुलोम-एंटोनम जैसे प्राणायाम श्वसन प्रणाली को मजबूत करते हैं। कोविद -19 वायरस विशेष रूप से हमारे श्वसन तंत्र यानी रेस्पिरेटरी सिस्टम पर हमला करता है। प्राणायाम वह है जो हमारे श्वसन तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है। सामान्य तौर पर, एकुलोम-विलोम-प्राणायाम भी एक तरह से लोकप्रिय है। वे प्रभावी भी हैं। योग के ये सभी अनुशासन हमारी श्वसन प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली दोनों को मजबूत करने में बहुत मदद करते हैं।

प्रधानमंत्री ने कहा कि इस वर्ष योग दिवस का विषय है – घर पर योग, परिवार के साथ योग। उन्होंने कहा कि परिवार के सदस्यों के साथ योग का अभ्यास करने से पूरे घर में सकारात्मक ऊर्जा आती है। उन्होंने लोगों से योग को दैनिक गतिविधि के रूप में अपनाने की अपील की।

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन भी प्रदान करता है, जिससे चुनौतियों को पूरा करने की क्षमता बढ़ती है। प्रधानमंत्री ने कहा कि योग हमें आत्मविश्वास देता है और जीवन की चुनौतियों को दूर करने की शक्ति के साथ-साथ मानसिक शांति प्रदान करता है।